Акробатика 


Занятия по основам акробатики и гимнастики — это отличная нагрузка для организма и альтернатива однообразным тренировкам в фитнес-центрах. Помимо улучшения общей физической подготовки, гибкости, силы и ловкости,  вы каждый урок изучаете что-то новое, открываете новые возможности своего организма. При регулярных тренировках у грамотного тренера многие вещи — сделать мостик, сесть на шпагат или выполнить стойку на руках — оказываются не такими уж сложными, даже если раньше вы ничем подобным не занимались. А если у вас уже есть подготовка — наш тренер (профессиональная цирковая артистка) научит вас и более сложным элементам (спичаги, перевороты и многое другое).

 

stoikinarykahВсе уроки проходят в небольших группах до 10 человек, что позволяет уделить время каждому занимающемуся.

Преподаватель  — Максудова Раиса,  преподаватель-организатор физической культуры, Мастер спорта международного класса по
спортивной гимнастике. Чемпионка всемирной Универсиады 1997г по спортивной гимнастике; с 2001г. работала в цирке воздушной гимнасткой.

✔Кому можно посещать занятия: взрослые группы — подросткам (от 10-12 лет). Противопоказания — ожирение, проблемы с суставами, недавно перенесенные болезни и травмы (более подробно лучше уточнить у тренера)
✔Когда проходят:  13.00 — взрослые (занятие идет 1 час).

✔Форма одежды: топ, лосины, носочки, можно взять гетры для разогрева.
✔Стоимость  пробного урока — 200р.

Запись на занятия и вопросы по т. 9490601 или у администратора vk.